Mažais žingsniais į priekį, nei jokiais žingsniais į niekur.

Vakar iškrito priminimas FB apie prieš metus įkeltą postą, kuriame mano laimingas veidas ir nubėgti pirmieji km lauke.


Nubėgau tądien 2,38 km per 20:05 min.

Šiemet be kažkokių ypatingų pastangų, pradėjau bėgioti lauke jau sausį, per mėn. nubėgant tik po kelioliką KM. Ir šiai dienai lyginant su pirmu bėgtu kartu šiemet, arba pernai pirmu kartu, mano greitis jau didesnis. Nes vakar per 19:50 min nubėgau 3 KM.


Beje, toks pastebejimas, pernai pirmąjį kartą bėgau kovo 30 d., šiemet pirmas kartas buvo sausio 12

d., ir abu pirmi kartai tuo pačiu greičiu. Tik šiemet tokiu greičiu bėgau žiemą, per sniegą, su spygliais ant batelių, su daugiau aprangos ir minus 9 laipsniai šalcio, su nuokalnėm ir įkalnėm... Kai pernai bėgau prie teigiamos temp., lygia ir švaria danga, be jokių nuokalnių ar įkalnių.


Kaip dažnai mes nesiimam kažko, nes galvojame, kad dabar neturim laiko pilnai atsiduoti kažkokiai veiklai. Kaip dažnai mus sustabdo nuo veikimo mintys tokios kaip, man neužtenka žinių, ai vistiek nieko gero nebus, nemoku, neturiu laiko, neverta pradėti dėl nestabilios rutinos ar dar dėl kažko... ir panašūs atsikalbinėjimai.


Aš savo kailiu patyriau, kad mažais žingsnelias žengiant galima progresuoti taip pat. Ir nors tie pokyčiai mažyčiai, jie YRA. Ir dėl to šiandien turiu progą pasidžiaugti.


Ir dar... labai svarbu registruoti savo veiklos duomenis, kad atsigręžus atgal matytum pokyčius ir progresą. Net jeigu kažką darai savo malonumui, o ne sąmoningam progresui, vistiek malonu po kažkiek laiko pastebėti, kad sekasi geriau.


Aš renkuosi mažais žingsneliais į priekį su tokiom galimybėm, kurias turiu dabar, nei jokiais žingsneliais į niekur.



#begimas #progresas #motyvacija